Je Tijd, Je Leven: De Psychologie achter Tijdstructurering

Tijdstructurering is een concept uit de transactionele analyse, een theorie over menselijke interacties en persoonlijkheid ontwikkeld door Eric Berne. Het idee achter tijdstructurering is het begrijpen van hoe individuen hun tijd vullen en met anderen omgaan om hun eigenwaarde en identiteit te bevestigen. Of zoals Eric Berne het noemde: ‘uitwisselen van strooks’. Waarbij een “strook” […]

Disc Analyse

DISC Analyse; Kleur bekennen DISC persoonlijkheidsanalyse als startpunt voor veranderprocessen DISC Geeft diepgaand inzicht in jezelf en anderen De DISC Persoonlijkheidsanalyse is een instrument dat je een diepgaand inzicht geeft in jouw eigen persoonlijkheidsstijl en die van anderen. Het brengt de vaak complexe werkelijkheid van mensen en hun gedrag in een specfieke context of -rol […]

Stress & Burnout

Het zweet breekt je uit, je hart bonkt in je keel, de rillingen lopen over je rug. Stress is een reactie van het lichaam op een situatie die je hersenen als bedreigend beoordelen. Je zoogdierenbrein (limbisch systeem) activeert -volledig autonoom- je hormoonsysteem waardoor diverse lichamelijke reacties worden ingezet. Reacties die zorgen ervoor dat je lichaam zich […]

Het drievoudige brein

Het drievoudige brein (triune brain) Ons brein is een product van miljoenen jaren evolutie. In de tweede helft van de vorige eeuw ontwikkelde de Amerikaanse neurowetenschapper Paul McLean de theorie dat onze hersenen bestaan uit drie autonome breinen die elk specifieke functies en mogelijkheden bevatten: het reptielenbrein, het zoogdierenbrein en het mensenbrein. De drie breinen […]