Wervelstorm
De natuurlijke werkvorm ‘wervelstorm’, kun je inzetten bij buiten sessies met individuele cliënten. Het is een eenvoudige werkvorm waardoor jouw cliënt inzicht krijgt in zijn of haar patronen.
Deze werkvorm is geschikt om in te zetten wanneer je cliënt:
- Vastzit in oude patronen.
- Heel gestrest op zijn afspraak komt.
- Moeilijk uit zijn hoofd c.q. gedachten komt.
Het doel van deze werkvorm is om:
- Je cliënt meer zijn lichaam te laten ervaren.
- ‘Out of the box’ gevoel te laten krijgen.
- Spanning uit het lichaam af te voeren.
De werkvorm wervelstorm:
Zoek een boom waar voldoende ruimte om de stam is. Kijk ook of er niet teveel kuilen en onregelmatigheden in de vorm van wortels op de grond uitsteken, zodat de oefening veilig uitgevoerd kan worden. Laat vervolgens je cliënt zo snel mogelijk vijf keer om de boom lopen. De cliënt bepaalt zelf of hij rechts of links om wil. Vervolgens laat je de cliënt vijf keer de andere kant rond lopen, maar dan op een rustig tempo.
Ga daarna met je cliënt in gesprek over wat dit met hem of haar deed. Een mooi aanknopingspunt om iemand bewust te laten worden van patronen c.q. zijn lichaam.
Veel plezier met deze werkvorm.
Wil je meer tips en oefeningen over coachen in de natuur? Download dan het E boek ‘Coachen in de Natuur’ en/of volg een van onze opleidingen en/of trainingen in de natuur.
Liever eerst contact met ons over de mogelijkheden? Plan dan hier een telefonische afspraak in met Corrie Reijngoud.
