Geef je ideeën benen
Wijsheden van Grote Wijzen; kom in beweging!
Einstein (natuurkundige) zei al dat de benen de wielen van de creativiteit waren.
Nietzsche (filosoof) beweerde dat alleen gedachten die tijdens het wandelen opkwamen er toe deden.
Steve Jobs(Apple) deed ook regelmatig een rondje samen met anderen om de creativiteit te stimuleren.
In wandelcoaching merken we het telkens weer, een nieuwe kijk op de zaak realiseren gaat al wandelend veel gemakkelijker. De constant veranderende omgeving ‘dwingt’ om los te laten waar je in blijft steken. Onze hersenen vangen door de dag heen veel meer prikkels op dan we ons van bewust zijn. Juist dat maakt dat er meer relevante informatie binnen komt ten aanzien van een probleem of vraagstuk waar een nieuwe wind over mag waaien.
Brainstormsessies waarbij men in beweging is, stimuleren in hoge mate de creativiteit. ‘Geef je ideeën een paar benen’ is de letterlijke vertaling van het onderzoek wat Stanford University deed op dit gebied.
Onderzoek Stanford University
Walking outside produced the most novel and highest quality analogies. The effects of outdoor stimulation and walking were separable. Walking opens up the free flow of ideas, and it is a simple and robust solution to the goals of increasing creativity and increasing physical activity. (PsycINFO Database Record (c) 2014 APA, all rights reserved)
Steve Jobs
Wandelen verhoogt dus de capaciteit om nieuwe ideeën te genereren en verbanden te leggen. Steve Jobs kende de voordelen van wandelend brainstormen ook en was een liefhebber van ‘walking meetings’. Al wandelend verandert steeds de omgeving en haalt je daarmee uit de sleur en patronen van de dagelijkse gang van zaken. Je wordt als het ware ‘gedwongen’ om vertrouwde zaken los te laten en anders te kijken. Een efficiënte manier van brainstormen, individueel of groepsgewijs!
Vragen over wandelcoaching?
Aarzel dan niet om met ons contact op te nemen. Mail of maak hier een belafspraak!
Wil je meer weten over al onze trainingen en opleidingen? Of GRATIS kennismaken met onze manier van werken tijdens een introductieworkshop? Kijk dan op de agenda.
